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谨慎饮食助性的误区

2016-06-22 >>编辑:常识坊

谨慎饮食助性的误区

  在性一事上,中国人看似羞涩,内心却始终雄心勃勃。吃虎鞭,饮鹿血,啖狗肾,但凡能壮阳、能助性,能让床笫之事更加持久而荡漾的,古往今来探求者甚多。然而,这些方法究竟有没有效,却见仁见智。有人说,古今书籍多有记载,一定就是事实;有人则说,不过流传于市井的偏方,不足以信。

  对此,专家表示,饮食助性并非全是传说,很多食物里含有一定的性激素,对提高性欲、增强性功能确实有作用。但与药物相比,食物助性的效果未必很明显。此外,光生吃或煮着吃还不够,很多时候须配合药材使用才宜。他表示,有些食物能“助性”,也可能是心理因素的影响,故对“吃什么就能壮阳”的说法不必过于迷信,姑且一试就好。若真到了要求医治病的程度,还是找医生更妥当。
 

  哪些食物能“助性”?
 

  饭桌上的植物性食物
 

  麦芽油:麦芽油含大量维生素E,能推迟阴茎退化和萎缩、性激素减少、生殖力下降。小麦、玉米、小米等是含麦芽油丰富的食物。
 

  银杏:银杏可提高一氧化氮的浓度,这是一种神经介质,能舒张阴茎血管,促进勃起(心脏病者慎用)。
 

  海藻:海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,男女均应经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。
 

  红辣椒:含有“辣椒素”,可刺激神经末梢,使心跳加快、情欲增强。研究发现,吃特辣的食物可促进“内啡肽”的分泌,该物质由大脑产生,能使人感到快乐和精力充沛,因此有助于创造完美的性生活。性爱前吃一个生辣椒或者一顿辣椒大餐,效果可能会更显著。
 

  大蒜:大蒜里含有蒜辣素,能增强器官血液流动。故有帮助提高性欲的作用。如忌口臭则可用大蒜胶囊代替之。

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