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  • 被陌生人忽视也会受伤?

    当被忽视时,所有的人都会感觉到压力。1月13日发表在《心理科学》上的新研究发现,即使只是与一位陌生人眼神交流,也能让人有被接纳的感觉。 心理学家们已经知道,人类只有相互联系,才能高兴快乐。编制衣物的爱好结成的小圈子、教堂合唱团或者一位友善的邻...

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  • 紧张就会腹痛的原因

    有些学生在考试前由于紧张或压力,会出现腹痛现象。日本研究人员近日发现了导致这一现象的具体原因。研究成果已发表在新一期英国《生理学杂志》上。 据日本《中日新闻》网站14日报道,某些人紧张时之所以会发生腹痛甚至腹泻现象,是因为在运动神经的刺激下,...

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  • 有些时候其实是我们自寻烦恼

    美国心理治疗专家比尔利特尔经过研究认为:一个人若有以下心理或做法,必定会促使你自寻烦恼、无事生非。 ①盯着消极面牢牢记住你有多少次受到不公正的待遇,或者记着有多少次别人对你说话的态度不友善。只要这样,把注意力集中在那些不好的、吃亏的事情上,...

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  • 步行有利于缓解心理压力

    美国科研人员最新研究发现,步行上学有助缓解学习压力和预防心血管疾...

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  • 哪些心理行为能成就动机强者,如何提高自己的执行力

    成就动机强者的心理行为是: 1、乐意选择有难度、有把握的目标。对人人都能取胜的目标不屑为之。 2、有冒险精神,对学习、工作全力以赴,为了成功能约束自己的行为,希望得到公正的评价。 3、在失败面前不低头,乐观地对待挫折,对未来充满信心,对成功有自...

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  • 心理亚健康状态的几个表现

    心理亚健康状态属于亚健康问题之一。亚健康是一种处于健康与患病之间的状态,而出现心理亚健康的话,则说明心理健康已经受到威胁。记忆力明显衰退,反应缓慢、迟钝,妒忌心强等,都属于心理亚健康状态的表现。 想了解心理健康方面是否出现潜在问题,可以通过...

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  • 不要让这些问题困扰到你!

    年终奖太少,跳槽很纠结,回谁家过年,年底闹心事为何这么多?不知不觉,2011年结束,各种压力也接踵而至,易让人心理情绪沮丧、低落、焦虑。在这个时候,不妨自我安慰一下,不要让下面这些问题烦扰自己。 关键词一:年终奖 春节将至,很多人都拿到了公司的年...

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  • 在对的时间做对的事情很重要

    下午3时:莫与老婆争吵 调查显示,傍晚6时,即男人在一天工作结束后,是最易满足伴侣要求的时刻。而对那些惧内的丈夫来说,下午3时千万不要与老婆发生争吵。因为据调查,这个时间段是女人更容易在争吵中占上风的时刻。 下午1时:提出加薪最妙 这项调查还发现...

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  • 谎言为什么难以拆穿

    1、 谎言掺杂在真话中 谎言大部分时候都是嵌在真话之中,一般而言说谎者不会编造一个全新的故事,而只是改变一小部分关键细节。测谎者很难对这些细节进行即时判断,你总不可能老跟对方说再说一遍吧。 2 、有人天生擅长说谎 有一些人天生具有说谎的才能,他们...

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  • 为什么伤心的泪水是咸的呢?

    但凡泪水,都是一样的味道么?当然不是。我们因喜悦和悲伤而哭泣时,触动的是让身心放松的副交感神经,其泪水的味道很淡;因悔恨及生气而哭泣时,刺激的是让身心紧张的交感神经,所以泪水比较咸。 伤心的泪水是咸的 我们总认为,只有在偶遇悲伤或莫名感动时,...

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  • 多请教人 摆脱烦躁心理

    似乎烦躁已经成了生活工作的一部分,有人把这种情况形象地称作习惯性烦躁。其实,烦躁是一种正常的情绪反应,偶尔这样,无需太担心;可若天天如此,则难免影响工作效率。 很多人,特别是上班族都有过类似经历:上班久了,会很容易心烦气躁,一点小事就想发火...

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  • 幼儿的一些心理健康常识

    1个人在他的幼儿时期就已经有生理活动,因此生理学家以为要想让1个人保持生理健康,那么就因该从婴幼儿时期做起,这一点就要依赖母亲。那么怎样在婴幼儿时期做好生理健康催进健康工作呢?首先就要完成好孩子的留恋转移。 生理学研究表明,孩子刚出生时,在生...

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  • 抚摩也是传递情感的一种方式

    抚摩的直接作用是让身心摆脱疲劳,恢复常态。现代社会生活的节奏紧张,很容易影响人的情绪,使人的面部肌肉产生过度疲劳,也会导致面部皮肤产生皱纹。 我们观察,养猫狗的人,借着抚摸柔软的毛,来得到一些安全感。当人遭遇失败或不安的时刻,人多半会用手按...

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  • 少自责多活动可调节抑郁心理

    接近20%的人,都有可能掉入抑郁的困境。遗憾的是,很多人认识得并不清楚。其实,战胜抑郁并非难事,下面的六个步骤,也许能帮你拨乱反正、调好心态。 第一步,立刻停止自责。 抑郁是一种疾病,就像感冒一样,你没有能力创造或选择它。因此,不要自责我为什么...

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