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宝宝春季户外探索全攻略

2016-10-26 >>编辑:常识坊

宝宝春季户外探索全攻略


春天是万物复苏的季节,也是宝宝获取阳光增强钙质吸收的大好时节,因此外出探索也成为宝宝在春季里的一项重要活动。但同时春天也是细菌、病毒开始活跃的季节,因此妈妈不仅要注意合理安排户外出行时间和细节,还要注意增强宝宝的抵抗力,为宝宝构筑一道健康防线。
 

金领冠专家提醒各位妈妈春季提高宝宝抵抗力、帮助宝宝健康成长要从四个方面入手:
 

根据天气变化及时增减衣物:春季气候多变,时冷时热,妈妈们切忌一味把宝宝裹严实,其实裹得太严实不仅不能保证宝宝不得病,而且也失去了让宝宝到户外活动的意义。因此,适宜的穿着对宝宝的“户外游”非常重要,让宝宝稍稍感受外界的气温变化可以刺激宝宝的免疫系统,提高宝宝的抵抗力。
 

加强锻炼:
运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径,无论是哪个年龄段的宝宝,不论在什么季节,都应该多参加运动,增强体质。另外,锻炼身体可以加快宝宝体内的血液循环,增强宝宝的胃口,并有助于宝宝休息。同时淋巴拥有很多抗感染细胞,而运动可以促进淋巴在宝宝体内的循环,从而增强免疫系统的功能。

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