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丈夫必知的孕前生活准备

2016-10-20 >>编辑:常识坊整理

丈夫必知的孕前生活准备


  1、远离哪些危险因素

  工作场所中的危险因素对胎儿的影响是非常大的,比如接触放射物和化学物质会对精子造成破坏、精子数量下降、婴儿出现基因缺陷。那么,怀孕前准备工作有哪些?男性孕前要远离哪些工作场所呢?远离辐射、远离医务污染、远离化工物质。
 

  2、不能泡热水澡

  如果用很热的水沐浴,尤其是像桑拿浴那样坐在很热的小屋里,等于给阴囊频繁加热,精子的产量会骤然减少,所以当男性朋友决定做爸爸时,洗澡的时候就要注意水的温度了。以免影响妻子受孕。
 

  3、戒烟

  吸烟会使精子的数量减少和活动率降低,畸形精子的发生率增多。吸烟者吸入尼古丁作用于生产精子的曲细精管的生精上皮,使其生精功能减退,因而生产出来的精子数目减少,质量降低。吸烟会影响男人的生殖能力,会引起男性的勃起障碍,每天抽1至2包香烟的男性,精子可能会畸形,其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。所以育前戒烟是很有必要的。
 

  4、不能熬夜

  人的身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化,这种周期性的变化为人体生理节律。人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时,身体易疲倦,并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时,身体抵抗力下降,易被病菌侵扰,感染疾病的几率增大。由于熬夜精神状态不好易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时,易生出体弱、智力有问题的孩子。我们都知道,熬夜是最伤身体的,所以,男性孕前熬夜将会直接影响胎儿的健康。
 

  5、孕前减压

  社会步骤的加快男性的压力也随之增大,长期过度紧张,身体处在一种应急状态,由此产生的应激激素影响到下丘脑-垂体-睾丸性腺轴,可使精子数量明显下降。所以从决定做爸爸起就要给自己减压,保证精子的质量,做到优生优育。

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