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四大健康有效的丰胸美食

2017-08-21 >>编辑:常识坊

  四大健康有效的丰胸美食


      很多女性由于受各种因素的影响,胸部发育总是达不到理想的目标。面对那些拥有丰满挺翘胸部的女人时,她们总是会产生一些不自信的心理。为了帮助这些不自信的女系重新恢复自信,今天我们就为大家介绍几种安全又有效的丰胸食物,让大家在感受美食的同时就可以轻松丰胸。

  美食一:核桃和松仁
  富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E,也是饮食专家推崇的健胸食品。

  美食二:黄豆、青豆和黑豆
  它们都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

  美食三:酒酿和枸杞
  它是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。

  美食四:花生和黑芝麻
  富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大.


  美食五:莴笋
  它是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

  美食六:木瓜
  它是丰胸食品的首选,味甘性平,与红枣这样的补血养颜食品一起食用,具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体,对消化不良者也具有食疗作用。


  想要拥有迷人的身材,不是关瘦身就可以的,对于身材的严格要求就是要前凸后翘。如果在瘦身的过程中连胸部都缩水的话,那就是在做无用功。所以,为了预防胸部下垂还能有效减肥的话,以上几种美食也是对你最好的选择。
 

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