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非常不错的美胸方法

2017-08-20 >>编辑:常识坊

  非常不错的美胸方法
    

      你是不是很羡慕别人前凸后翘的身材呢?你是否也想跟她们一样拥有丰满坚挺的胸部曲线呢?那么,这个时候掌握一些丰胸方法是非常有必要的,这对美胸是很有帮助的。

  美胸方法一:按摩丰胸

  通过按摩胸部的方法,能让乳房变大变丰满,具体按摩方法是:首先是双手拿刷,然后利用双手手掌围绕着乳房,将另一双手放在心窝上;然后跟着乳房曲线之势,将手推放在胸谷间,由乳头稍下位置起至腋下间用力擦,再由腋下间由上用力推上。此时手的动作是两肘平放,肩部作大旋转状,用力向上推举;最后由乳房上方开始至中间地胸谷,稍用力柔和地轻擦,1~2成一组动作,按擦10次后再按擦另侧10次。


  美胸方法二:呼吸丰胸

  你知道吗?正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。尤其对于胸部下垂的人,非常适合使用呼吸丰胸方法。

  1.在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌,合掌时的肘张挺展开,视线斜看上方;

  2.挺胸翘首地在4秒内吸满空气,合着掌时尽量用力,肩臂自会发抖,左右肘至臂合成一字形,这是关键,切记。

  3.用4秒时间缓缓呼气,去力,放松,一呼一吸共享8秒,这当作一次计,呼吸8次为标准,尽可能超过8次。

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