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教你轻轻松松就能丰胸的方法

2017-03-25 >>编辑:常识坊

教你轻轻松松就能丰胸的方法


  圆润、流畅、优美的曲线才是构成女人丰满胸部的前提条件,这也是众多女性的魅力所在,那么该怎样丰胸呢?下面就从四个方面入手,教你轻轻松松就能丰胸的方法,一起来看看吧!
  
  1、按摩丰胸
  通过按摩乳房的方法,能很好的让你的胸部健美。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时,不妨用双手按摩乳房。具体操作是:在乳房周围旋转按摩,先顺时针方向,再反时针方向,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使乳房变得更丰满,更富有弹性。坚持每日用温水清洗乳房,这样不但能保持清洁,还能无意间起到按摩作用,增加乳房的韧性,预防下垂。

  2、运动丰胸
  在日常生活中,应该注重锻炼,这样能很好的促进乳房发育,比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育是胸脯胸骨较平,胸肌结实丰满,乳房挺拔而富有弹性。

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