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丰胸食品大推荐

2017-03-24 >>编辑:常识坊

丰胸食品大推荐


  一、黄豆+青豆+鸡翅
  黄豆、青豆和黑豆都是着名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”异黄酮类物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

  原料:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤

  做法:
  1、黄豆、青豆用开水泡涨,用沸水焯一下,待用。

  2、把黄豆、青豆放人锅中,加入适量的水,炖至烧开。

  3、水开后放入鸡翅。炖熟后加入调料即可。

  二、枸杞+酒酿+鹌鹑蛋
  酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料,维生素A含量特别丰富。除去美胸效果,这些食物还能促进营养吸收,让女性的脸色更加滋润动人。

  原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋、冰糖、淀粉

  做法:
  1、鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。

  2、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。

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