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女性应该如何丰胸健胸

2017-03-24 >>编辑:常识坊

女性应该如何丰胸健胸


       以“飞机场”来形容女性的身材,绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来,齐齐健“胸”大行动,特地为你网罗了被公认的几种健胸大法,款款都行之有效。

       一般健胸食品均含有大豆、葛根类植物或胎盘素,而健胸膏则含草药或滋润成分,惟孕妇、哺乳中的妇女、儿童和乳癌病患者在使用这类产品时要非常小心,应先谘询医生的意见。

        另外,服用健胸产品的妇女要格外留意,由于市面上部分产品含有雌激素,假如大量滥用雌激素,可能会抑制本身体内的雌激素分泌,结果或会弄巧反拙,妨碍了胸部的发育。

胸部保健法:甜食宜戒烟勿沾

  1、多进食豆类食品,因豆类食品能减少女性荷尔蒙的分泌,能预防乳癌的发生。
 

  2、日常生活中减少进食高脂肪食品,因高脂能引致肥胖,而肥胖亦是致癌的原因之一。

  3、勿食过量甜食,因长期进食高糖类,会令血液中的胰岛素含量增高,而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。

  4、保持天天运动一小时以上,能有效减低患上乳癌的机会,这些运动包括步行和缓步跑等有氧运动。

  5、吸烟或吸二手烟的女性,比全不吸烟又或没有吸二手烟的女士,患上乳癌的机会率增加高达7.5倍。

  6、勿长时间穿着紧身的胸围,因胸部被长期压迫,会影响血液循环,阻碍胸部的发育和健康。

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