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摄取充足维生素C 丰胸养颜更减肥

2016-10-28 >>编辑:常识坊整理

摄取充足维生素C 丰胸养颜更减肥


        因为维生素C参与了胶原蛋白的合成,而丰富的胶原蛋白能有助于防止癌细胞的扩散。维生素C能促进生成识别和杀灭恶变细胞的淋巴母细胞,参与免疫球蛋白的合成,白细胞中也需要大量的维生素C,所以维生素C是提高免疫力必不可少的元素。维生素C使细胞抵抗能力提高,增强细胞免疫和体液免疫,具有抗病防癌的功效。

  减肥
  经研究发现,血液中维生素C的含量与身体燃烧脂肪的能量有直接的关系,也就是说维生素C含量能影响脂肪氧化燃烧的速度。研究还发现,在运动减肥的时候,摄取充足维生素C的人会比维生素C摄取量不足的人要消耗多30%的脂肪。

  另一方面,维生素C也被证明在合成肉(毒)碱的过程中发挥重要作用。肉毒碱与脂肪的代谢有关。因为肉毒碱能把脂肪送到燃烧脂肪的养护中分子中,加速脂肪的分解和燃烧。肉毒碱含量不足就会使脂肪囤积形成脂肪组织。

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