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减肥最大的忌讳:盲目跟风

2016-10-31 >>编辑:常识坊整理

减肥最大的忌讳:盲目跟风


        肥胖的身材的确让我们十分厌倦,加上如今是以貌取人的社会,所以让不少减肥人士产生了偏差,一心只想着能在最快的时间内达到瘦身的效果,为的就是不被别人瞧不起。但是她们却忽略了减肥是要以健康为前提的,她们这种快速的减肥是不安全不健康的,有的肥胖者更因为如此而盲目跟风,误信一些减肥谗言,让自己误陷陷阱。我们要知道不健康不安全的减肥是完全不可取的。
 

        50.2%的大学生运动量不足,体重偏轻的为23%,超重肥胖率为13%。其中女生体重偏轻者超过1/3,高达35.1%,大学生中,29.5%的人主要靠节食减肥。昨天,由卫生部和中国记协主办的“中国健康知识传播激励计划(吃动平衡走向健康)”知识共享会在南京艺术学院举行。专家们表示,现在,运动不足和盲目节食在学生中泛滥。追求骨干美,跟风减肥的女生越来越多,这其实已经影响身体健康了。
 

  骨感美在当今似乎成为了主潮流,几乎每一个女生(不管其身材胖瘦)都整天将“减肥”二字挂在嘴巴,其中以大学生为最。相对而言,大学生拥有较多的自由时间来做自己喜欢做的事情,再加上爱美之心,人皆有之,所以减肥就成为了每一个大学女生的必备课程。再加之社会大众的审美观对于骨感美的偏颇,更成为了女生减肥的强大动力。

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