常识坊-常识网,生活小常识,生活小窍门,生活百科!

网站地图 常识坊

常识坊

如何快速缓解四肢麻木

2017-03-08 >>编辑:常识坊

如何快速缓解四肢麻木


大家都会有四肢麻木的感觉,例如,当你一个姿势坐久了就会有这种感觉,而这种感觉和血管有关系,及时清理血管可以减少这种感觉。


最简单而又有效的方法是用亚麻种子

晚上用三分之一杯种子对入1升水,烧开,放凉,浸泡,早上时把它过滤。剩下差不多850毫升黏稠液体。建议5天喝完。早上空腹,晚饭前各喝三分之一杯。要收到好效果,需要喝15天。三个月后再重复饮用。



如何快速缓解四肢麻木



还有一种清理血管的方法:取1公斤香芹根,1公斤带根芹菜和两个柠檬。所有这些用绞碎机绞碎,加入一杯蜂蜜。混合物放入冰箱,每天早上空腹服用2~3汤勺。


四肢的毛细血管是血液循环在四肢的推动力,建议你做下面简单的运动来增强它:

  
1. 平躺在地板上,头部枕个小圆柱体。

  
2. 向上举起双手和双脚,脚掌与地面平行。以这种姿势双手双脚同时开始颤动。
这种保健操不需要很长时间:早上和晚上各做1~3分钟即可。

 

特别关注 / special

  • 日常把好八道关卡可预防食物中 日常把好八道关卡可预防食物中
  • 完美胸部的十大杀手 完美胸部的十大杀手
  • 笔记本液晶屏有哪些问题,要怎 笔记本液晶屏有哪些问题,要怎
  • 【Rilee Marks】 【Rilee Marks】