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  跑步的最佳时间及好处

  跑步最佳时间: 傍晚慢跑最佳 以东京杏林大学教授助理林淳一为首的日本医疗研究人员小组说，傍晚慢跑比早晨及午后好。这是他们在对年龄24岁至28岁的8名男子每人从早晨7时30分至傍晚5时30分进行了慢跑时序测验后得出...

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  十大秘诀防止男人性衰老

  为了保证自己能一直享受性带来的感受，防止性衰老则是必须的。性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如 何保养呢？ 1、自信 要相信自己性机能是正常的...

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  性病的十五个致命错误观念

  预防性病，积极的作法包括固定的性性侣、避免嫖妓、不要和来路不明的人或明显有性病的人有性关系、使用公共的浴厕时注意清洁卫生等;消极的作法则包括使用保险套，高危险群的人如同性恋者，癖好嫖妓者需定期的作性病的筛检、不幸患病时勇敢的接受治疗等。性伴...

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  标准男人的阴茎多长最好？

  男人一般都很重视那里的长短，一旦发现自己的阴茎短小，便会产生自卑心理。 其实，人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小一样，存在着众多差别。1950年，国内曾测定1412例健康男性青年的阴茎大...

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  快速壮阳的方法 你知道几个？

  与生俱来的性欲使每个男人都渴望自己坚挺如柱、金枪不倒，而怎样才能保持雄风而屹立不倒呢。下面就来为各位男性同胞们介绍壮阳的方法。 冷热水交替浴，提高男性性机能 使用冷热水交替浴，顾名思义就是先在澡盆内同...

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  女人一夜最多能爱多少次？

  女人一夜多少次才合适？女性次数多了是否影响健康？这是一个大家关心的问题。要想解答这个问题，就要从分析一下女性性生活的具体步骤！ 女性性生活步骤示例 首先，在爱抚刺激自我性幻想的作用下，身体出现兴奋反应(性欲唤起)，呼吸急促、心率加快、面部红晕...

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  男人壮阳增大阴茎的锻炼方法

  通过健身增大阴茎尺寸已经有数千年历史。除了增加阴茎尺寸外，还能增加硬度和持久性，提升精液数量，提高表现水平。而这些都会对男性日常生活有帮助，尤其是信心和精神方面。 据分析，阴茎锻炼的原理是身体适应环境...

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  六个日常习惯增强男人性能力

  1、睡前：按摩。 每日睡前按摩5分钟，可到行气活血、让睾丸的效果，并改善其循环，使男人的性能力更上一层楼。 教你怎么做： 按肚脐。中医专家称肚脐为神阙穴，经常按摩可以帮助促进肝脏、肾脏的新陈代谢，为男人的...

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  想增强性功能按摩这五个穴位

  想增强性功能？其实很简单，你只要抽点时间做做这些按摩，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，进行穴位按摩，胜过吃壮阳药！ 1、刺激关元穴 关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓任脉，是指不论男女...

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  精液异常影响到男性的性快感

  精液异常，估计大家都不太熟悉 有些男性正在遭受精液异常的困扰，精液异常会直接影响到男性的性快感，如果长期存在势必会导致男性失去对性生活的向往，进而就很可能会为家庭的破裂埋下隐患。-中国性健康网 精液异常...

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  女人爱抚对男人的影响

  英国性学家支招：如何挑起男人欲望 传统观念中，性爱应该由男性主动出击，挑逗对方，但《印度时报》最新载文指出，主动不是男人的专利，女人也应该学会勾引男人，撩起他的激情与性欲，以下是英国性学专家给出的几大...

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  坚持俯卧撑提高性能力

  俯卧撑能看出男人性能力 增加血液流动帮助勃起 反映耐力和体能 锻炼血管助勃起 俯卧撑看出男人性能力 要想获得满意的性爱，离不开良好的身体素质。近日，美国运动协会公布的一项调查报告指出，在男性群体中，善于做...

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  揭秘男人的四个性周期

  每天性周期 男人每天都会有性周期，只要和男人朝夕相处，你就会发现每天早上醒来的时候，即使没有受到任何外界的刺激，男性都会很自然地勃起，而且持续时间长而且坚硬如铁。不少人以为是经过一夜的熟睡，休息好了，...

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  阴蒂很小是否影响性高潮？

  不解：阴蒂太小了，这是否影响高潮？ 如果有人对你说：你的鼻子小，这会影响你的嗅觉功能。你听了一定会笑他傻。阴蒂也一样，大小对感受高潮的能力影响不大。阴蒂会在性兴奋以后充血肿胀，明显增大。很多女性需要通...

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