在很多所谓身体健康的中年男子中，不少人都常常感到性交后十分疲劳。这种疲劳一般被认为是由三种原因导致的：躯体疾病，性爱过于激烈，心理冲突严重。这里主要针对第二种情况进行讨论。

　    第一：性爱后疲劳是神经抑制所致
　　性爱时的强烈刺激，会使男性的性器官、大脑皮层、神经肌肉系统高度兴奋，并随着高潮的来临而达到顶峰，之后迅速转入抑制期，也就是通常所说的“不应期”，这时多数男性会感到疲劳思睡。从生物进化的角度观察，不少动物也有类似的反应，生物学上称为“婚睡状态”。如蛾类交配进入性高潮后，会进入昏睡状态，任凭鸟啄人捉，也不逃避。

　　  第二：性爱之后立即睡觉对男人更好
　　《印度时报》“性爱”栏目近日刊文指出，尽管很多人主张性爱后男人应与女人多些温存，不要倒头就睡，但密歇根大学进化学家的研究却表明，性生活后立即睡眠对男人好处多多。