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不良的饮食习惯是导致胸部缩水的重要原因

2017-07-27 >>编辑:常识坊整理

 不良的饮食习惯是导致胸部缩水的重要原因


     女人都希望自己拥有丰满迷人的胸部曲线,但是,一些不良的饮食习惯导致女性的胸部开始出现缩水的状况,怎么办呢?其实,想要很好的阻止胸部缩水,就应该改掉日常生活中的一些不良的饮食习惯,这样才能让女性拥有丰满迷人的胸部。

  1、为了减肥采用断食减肥法
  很多人想尽了各种办法减肥瘦身,但是,苗条的身材是出来了,可是,胸部出现缩水的状况,长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。

  2、喝咖啡太多
  现在的很多上班族都喜欢喝咖啡,大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒,也有一定的醒酒作用。但是瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注,因为他们指出,女孩每天喝咖啡若超过三杯,她们的乳房会变小。

  研究人员通过检测发现,半数女性体内含有一种特殊基因,因为这种基因,当她们摄入咖啡因时,乳房就会缩小。为了保护胸部,喜欢喝咖啡提神的你,可以尝试用茶水来代替咖啡。
 
  3、不吃油
  女性乳房的大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。因此,适度地增加胸部的脂肪量,是提高丰挺度的最自然、最合理、最健康的方法。不要片面追求苗条的体型曲线美,而盲目地节食、挑食,专吃素菜,不吃鱼、肉等荤菜。须知,适量地摄入鱼、肉和豆制品,能增加少量脂肪,这对于保持乳房的丰满,皮肤的嫩滑、面色的红润是不可缺少的物质基础。否则,机能营养不良,脂肪缺乏,使乳房逐渐萎缩,皮肤枯皱,面色苍黄,失去青春魅力。

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