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想要肌肤雪白 需做些什么?

2016-10-28 >>编辑:常识坊

  想要肌肤雪白 需做些什么?


        又到夏季,美白这个问题成为许多女性的追求课题。现在,有遮瑕膏、粉底、散粉、定妆粉、粉饼等可以美白的产品。可是这些化妆品只是暂时性的,并没有让我们的肌肤真正的美白。
 

  秘招1:睡好美容觉

  晚上8点开始表面体温升高,一直到清晨6点,这时细胞在修护,肝脏在排毒,黑色素在代谢,一定要有良好的睡眠品质,否则用再好再贵的保养品,也是无用的!俗话说的好睡美人,所以一个好的睡眠对于一个女人来说是很重要的,由于是美女们不能熬夜,如果睡眠不好会影响美女们的皮肤健康,让美女们的皮肤暗淡无光泽。
 

  秘招2:多做美白按摩

  井字型按摩法:手心先往横的方向按摩,再往直的方向按摩,一横一直,一横一直,波水式由内往外按摩,从额头、脸颊、下巴到颈项、持续1至3分钟。
 

  秘招3:避免色素沉着,清洁为大

  除注重清洁外,洗脸时避免过度搓揉拉扯,动作要轻柔,以免促进麦拉宁色素活跃,或使痘痘发炎、刺激皮肤,最后色素沉着,又产生美白新敌。
 

  秘招4:多吃美白靓食多喝水

  要想达到美白肌肤的目的,就要多摄取能防止黑色素形成的营养素。
 

  美白水果:柑橘、柠檬、草莓、番石榴、奇异果、木瓜、蕃茄等。
 

  美白食物:杏仁、豆浆、绿豆薏仁汤、莲子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。

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