常识坊-常识网,生活小常识,生活小窍门,生活百科!

网站地图

常识坊

黑木耳居然成了瘦身的一剂良方

2016-11-27 >>编辑:常识坊

黑木耳居然成了瘦身的一剂良方


        如今越来越多的人都追求美丽,不仅在外貌上,而且连苗条的身材也是她们的的奋斗目标。因此减肥大军的规模自然也就越来越壮大,不少爱美人士的加入其实就意味着减肥存在价值之大。但并非人人都懂得如何正确、有效减肥,不少人都徘徊于减肥瘦身的征途上,甚至是迷失了方向。她们尝试过不少的减肥方法,结果都不如人意,但今天就为大家揭晓黑木耳减肥法吧,它可是我们的一大喜讯。

         黑木耳减肥食谱一:凉拌木耳
  原料:黑木耳、青红椒、胡萝卜。

  调味料:蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋。

  1.先把黑木耳放温水里泡发开,然后用流水一片片地清洗干净,也可以用盐或面粉来清洗。

  2.把青红椒和胡萝卜都切成丝,把清洗干净的黑木耳用手撕成小片。

  3.锅上架烧开水,把黑木耳焯熟,接着焯青红椒和胡萝卜丝,记得焯好后迅速放凉水内过凉,以保持它的颜色和脆感。

  做法:把焯好的黑木耳、青红椒和胡萝卜丝放碗里,加蒜泥、辣椒水、盐、味精、胡椒粉、凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。

上一页123下一页
相关文章
特别关注 / special

  • 春节云南自助游摘要 春节云南自助游摘要
  • 影响宝宝长高的十大因素 影响宝宝长高的十大因素
  • 【江欢欢】 【江欢欢】
  • [真野惠里菜] [真野惠里菜]

  • 【黄花稔】-黄花稔的功效与作 黄花稔
  • 【草乌叶】-草乌叶的功效与作 草乌叶
  • 【山姜】—山姜的功效与作用和 山姜
  • 【丝瓜络】—丝瓜路的功效与作 丝瓜络
  • 【石韦】—石韦的功效与作用和 石韦
  • 【黄芪】--黄芪作用功效及食用 黄芪