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令你惊讶的瘦身秘招

2017-01-11 >>编辑:常识坊

令你惊讶的瘦身秘招


     苹果醋的减肥功效或许很多人都知道了,市场上对苹果醋的宣传也很是热闹。但是如果留心苹果醋的配方,你会发现除了白醋和苹果,还有添加剂。食品添加剂对身体可是没有多大的益处的!所以,如果可以,我们何不自己制作苹果醋呢?

  这里所提到的“醋”,并不是厨房里的调味品,而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。 苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜,甜中带酸,既消解了原醋的生醋味,还带有果汁的甜香,喝起来非常爽口。苹果醋能保健养生、改善疲劳、美容养颜。

  众所周知,苹果中的某些营养成分比粮食更为丰富,果香更为浓郁,果醋彻底改变了人们过去对醋的印象和感觉。寒日里何不自制一份温暖的果饮,清甜馥郁,赶走冰冷的寒意。不仅如此,每天坚持喝几杯,可以达到减肥的效果,苹果醋就是这样一种营养丰富的健康饮品哦。

  自己酿制的苹果醋的方法:

  方法一:
  1、首先将苹果洗乾净,再将苹果自然晾乾或用乾净的布擦干。

  2、把苹果全部都拿来切片。

  3、然后一层苹果一层冰糖放入干净的玻璃罐里(1斤苹果4两冰糖的比例)

  4、最后就是等待冰糖融化、把苹果的水份分离出来。

  这种自然发酵的方式会先变成苹果酒,成醋要等上一年,如果想要加速制程可以等1-2个月左右再倒入纯糙米醋,千万不要把醋和苹果一同加入,这样口感才会好。

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