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推荐产后瘦身的四个小秘诀

2017-03-25 >>编辑:常识坊

推荐产后瘦身的四个小秘诀


  很多女人生完宝宝后,身材都会出现肥胖的现象,那么,这个时候该怎么办呢?怎样才产后瘦身呢?产后瘦身是不是有一些好的方法或是秘诀呢?除了通过吸脂手术瘦身外,你还可以通过自身的调节来完成减肥瘦身的愿望。

  产后瘦身秘诀1、节食
  很多人理解的节食就是不吃,其实,这里所说的节食却是有节制地吃,特别是产后的女人,要多吃些有营养的食物,这样能很好的补充身体所需要的营养,最好是不要吃油腻或是高热量的食物,这样对瘦身是非常不利的。

  产后瘦身秘诀2、塑身保养品
  皮肤在怀孕时受到拉扯,产后在肚子、大腿和臀部等位置,都容易有妊娠纹产生。所以,产后搽瘦身霜可以帮助身体局部的塑形和恢复肌肤紧实。

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