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喜怒哀乐要适当的表现出来

2017-03-31 >>编辑:常识坊

喜怒哀乐要适当的表现出来  


     儿童的感情和情绪也是很丰富的,他虽然年龄小,但他也有情绪、也有喜怒哀乐悲恐惊等心理体验。当他的这种情绪体验不能顺利被转化掉的时候,就会在其它方面表现出来。与此同时,我们也明白,能量是不能够自己消失的,它只能被宣泄或者转化。那么,当我们自己的孩子内在产生情绪,并影响了他正常生活的时候,作为父母和长辈,我们应该如何做才能合理的让孩子宣泄或者转化掉自己的情绪?百分百做好自己的情绪管理呢?

 

  一:说出来

  这是一种最直接的宣泄情绪的方式,如果孩子有情绪,就让他直接表达出来。
 

  当然,这里的"说"也要讲究方式方法,不是让孩子不分时间、不分地点、见人就说,而是要有计划、有策略的让孩子说。首先,你要给孩子创造一个安全的环境,众目睽睽之下肯定不行的。其次,你还要给孩子找到一个他觉得安全的人,再让他说。其实,在孩子的心目中,有时父母并不是最安全的人,这个人也可能是自己的爷爷奶奶,或者是自己的叔叔、姑姑……最后,待孩子表达完自己情绪后,你可以不认同,但你要接纳,让孩子能感受到他是被理解的,这比你是否认同要重要的多。

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