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感冒了喝什么粥病好得快?

2016-06-04 >>编辑:常识坊
感冒了喝什么粥病好得快?

       对于大多数感冒,可以通过喝热粥盖被子发汗来治疗,而不是随便买些感冒药来吃。感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

       中医把感冒分为暑热型、内热外寒型、风寒型和风热型四种。

一、风热感冒:

1、红萝卜马蹄粥
       做法:红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。

       功效:可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。

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