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女人活血养气常揉身体12处

2012-03-22 >>编辑:常识坊整理

一年四季,秋季开始燥邪伤人,而女人又最缺不得水,怎样进行自我身体的调理才能活血养气保养身体呢,我们来看看最受推崇的经络养生法,能让女人舒缓经络气血,让中医为你解读女人经络养生的秘密。 小秘密一:小指尖端 所属经络:手少阴心经 效用:经常摩擦、

  女人活血养气常揉身体12处

     一年四季,秋季开始燥邪伤人,而女人又最缺不得水,怎样进行自我身体的调理才能活血养气保养身体呢,我们来看看最受推崇的经络养生法,能让女人舒缓经络气血,让中医为你解读女人经络养生的秘密。

      小秘密一:小指尖端

      所属经络:手少阴心经

      效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。

      小秘密二:拇指尖端

      所属经络:手太阴肺经

      效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。

      尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。

      此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。

      对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、消除疲劳,减少皱纹的作用。

      小秘密三:手掌中央

      所属经络:手厥阴心包经

      效用:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。

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