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7种食物=天然“感冒药”

2017-03-28 >>编辑:常识坊

7种食物=天然“感冒药”


       天气逐渐转凉,不注意保暖、抵抗力低下都会大大增加换感冒的几率。有些人一感冒就拼命灌药,殊不知,是药三分毒。吃药不如吃多一些能提高免疫力,预防病毒的食物,小编为你推荐7种天然的“感冒药”,摆脱感冒困扰!
 

       一、蘑菇

       很多人都不知道,原来蘑菇可是对抗感冒的高手!它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物!是加强身体免疫力,对抗感冒的有力武器!
 

       二、洋葱

       洋葱的杀菌功效早已是众所周知,对春季流行感冒,风寒引起的感冒都有很好的治愈功能。另外,洋葱还是女性的恩物哦!它富含抗氧化成分可是天然的“保鲜剂”!
 

       三、西瓜

       感冒的时候身体缺水的状况会很严重,多喝水对治愈感冒有非常好的作用,所以含水量最高的水果——西瓜,对于治愈感冒也是有一定效果的!同时,西瓜含有一种抗氧化剂“谷胱甘肽”,它对增强免疫功能,抵抗感染很有帮助!

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