常识坊-常识网,生活小常识,生活小窍门,生活百科!

网站地图

常识坊

常见哪些食物最有营养,食物营养排行榜

2019-12-11 >>编辑:常识坊整理

含蛋白质最多的植物食品是黄豆。 含蛋白质最多的肉类食品是鸡肉。 含脂肪最多的是植物油。 含糖最多的是白糖。 含磷质最多的是炒南瓜子。 含钙质最多的是小虾皮。 含铁质最多的是黑木耳。 含维生素A最多的是鸡肝。

食物营养排行榜
1、含蛋白质最多的植物食品是黄豆。
       
2、含蛋白质最多的肉类食品是鸡肉。
     
3、含脂肪最多的是植物油。
       
4、含糖最多的是白糖。
       
5、含磷质最多的是炒南瓜子。
       
6、含钙质最多的是小虾皮。
常见哪些食物最有营养,食物营养排行榜
7、含铁质最多的是黑木耳。
       
8、含维生素A最多的是鸡肝。
       
9、含维生素B1最多的是花生米。
       
10、含维生素B2最多的是羊肝。
       
11、含维生素C最多的是鲜枣。

目录

食物营养排行榜