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  • 女性吃苹果的好处

    1.有助于抗击癌症 女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观,而且还容易患有癌症。常吃苹果可以让女性减肥又防癌。苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外,还富含天然的抗氧化剂黄酮类化合物。这些天然抗氧化剂可以使...

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  • 青少年成长怎么补钙是关键

    钙有助于孩子身体骨骼肌肉以及大脑神经的发育。又助于学生成绩的提升,缺钙的孩子会表现出枕后脱头发或头发稀少、家长们都希望自己的孩子能健康成长,那么,该如何科学的儿童补钙呢? 一、食疗补钙 就是多吃含钙质较...

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  • 睡前三个小习惯 让你轻轻松松年轻十岁

    在这里,提醒各位女同胞,千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样,无论你曾经身体多好,皮肤多棒,青春也很快就会消耗殆...

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  • 小心饮食中的致癌物

    俗话说:病从口入,饮食和疾病的关系早已在医学研究中得到了证实。许多我们每天都吃的东西,恰恰是被忽视了的致癌物质,如果不多加小心,毒素日积月累,所造成的严重后果常常是难以预料的。 茶垢。有人认为,茶垢是...

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  • 12种饱腹感超强的减肥食物

    事实上,在吃完某些特定食物后,你的大脑会受到你吃饱了的信号,停止食欲。下面,就让我们来看看下面12种饱腹感超强的减肥食物吧。 1 苹果 在就餐前一个半小时吃一个苹果,可以补充纤维和水,所以你会吃得更少。 2...

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  • 猛男必须了解的十大性常识

    性临床医学家指出如果你想拥有更好的性生活,那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的性部安全感和不值得感,而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。男人记住这10点,性生活蒸蒸日...

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  • 盘点12种可预防男性猝死的食物

    1、西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能。 2、黄...

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  • 伪装者原来是颈椎病!

    伪装一:高血压 颈椎病容易被高血压掩盖,患者往往更关注高血压,但事实上,骨质刺激交感神经,导致颈椎病引起血压升高或降低。而且,与单纯的高血压病人不同,有的颈椎病患者还常常伴有颈部疼痛、上肢麻木等现象。...

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  • 那些食物排毒,四种最好的排毒食物

    让你变年轻的4大排毒饮食 人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的,要有一个健康的体魄,就必须及时排清体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分,才能使机体保持旺盛的机能。下面的饮食排毒军团你拥有了吗?...

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  • 为什么头发容易掉,头发掉是缺什么营养

    掉头发是缺什么?多补维生素让你缓解脱发 掉头发是缺什么,很多人都有掉头发的情况,掉头发是缺什么营养呢?要吃些什么来补充营养,防止掉发呢? 掉头发是一种非常常见的现象,很多人都知道掉头发是因为缺营养,缺...

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  • 8种可以治疗白头发的食物常识

    白头发吃什么好?8大食物让你拥有一头乌发 白头发吃什么好,有一头的白头发不仅不好看,而且还预示着身体的不健康。 那么白头发吃什么好呢?有哪些食物可以达到乌发的功效呢?今天小编就来告 诉你经常食用这8大食物...

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  • 教你喝酒永不倒的秘诀。

    教你喝酒永不倒的秘诀。一个人顶五个人 一、酒前 1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒) 2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮...

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  • 11种食物滋补大脑,让你越来越聪明。

    11种食物滋补大脑,让你越来越聪明。 营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者、在校学生不妨经常选...

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  • 日常四大靠谱的健康偏方常识

    日常四大靠谱偏方 牙膏治烫伤、香油治便秘、绿豆汤解毒每当打开朋友圈,看到长辈们转发的各种偏方,你可能会担心:它们靠不靠谱?用了会不会出问题? 与其让不靠谱的偏方在亲友间流传,不如自己掌握安全有效的偏方...

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