常识坊-常识网,生活小常识,生活小窍门,生活百科!

网站地图

常识坊

盘点12种可预防男性猝死的食物

2017-11-27 >>编辑:常识坊

盘点12种可预防男性猝死的食物


  1、西红柿

  西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能。
 

  2、黄豆

  很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。
 

  3、南瓜子

  男性40岁过后,大多数人有摄护腺肥大的问题。美国一项实验发现,让摄护腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其它症状。而且番瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。番瓜子在一般超市即可买到,有些产品是多种坚果混和,可以撒在沙拉上食用,或平日当零嘴吃。
 

  4、胡萝卜

  B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物

  纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能预防癌症。

上一页123下一页
特别关注 / special

  • 【佐佐木希】-Sasaki Nozomi渡 【佐佐木希】-Sasaki Nozomi渡
  • 中国六大古都 中国六大古都
  • 十大奥斯卡的热门影片,奥斯卡 十大奥斯卡的热门影片,奥斯卡
  • 【安努舒卡·莎玛】 【安努舒卡·莎玛】

  • 【茵陈】-茵陈的功效与作用 茵陈
  • 【藁本】--藁本作用功效及食用 藁本
  • 【宝盖草】-宝盖草的功效与作 宝盖草
  • 【白背叶】—白背叶的功效与作 白背叶
  • 【水红花子】—水红花子的功效 水红花子
  • 【木棉花】--木棉花的作用及功 木棉花