常识坊-常识网,生活小常识,生活小窍门,生活百科!

网站地图 排行

常识坊

女性运动丰胸的三大方案

2012-05-29 >>编辑:常识坊

  丰满挺拔的胸部是很多女人都想拥有的,虽然现在的丰胸手术可以快速直接的完成女性的丰胸梦想,但是丰胸手术风险太大,很多女性只好是望而却步。小编今天就为大家介绍安全又有效的丰胸方法“运动丰胸”。下面就看看我们推荐的运动丰胸方案。

  运动丰胸方案一:

  将双手放在胸前,互相扣在一起,左右用力向相反方向拉开约10秒钟左右,反复5-6次,这样做上几分钟,只要坚持就会有不错的效果哦,不过小编要提醒大家的是,运动丰胸要强化胸部线条,必须要让身体渐渐暖和,这个小运动无论看电视、等人、坐在椅子上都可轻而易举地做。

  运动丰胸方案二:

  站在桌旁,将手肘伸直,撑在桌面上,重心放低,身体慢慢向后仰,持续5秒,这组动作花费不了大家的几分钟时间的,不个效果还是不错的哦。你可以随时随时的,撑在东西都可以做,即使和人聊天,也不会觉得你在做丰胸运动,自然些。

  运动丰胸方案三:

  按摩法,用双手手指,包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别从乳沟处往下做按压,直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。做这组动作时每个动作重复5-6次,促进血液循环,刺激乳腺的发育。
 

特别关注 / special

  • 老冰箱巧除霜的技巧 老冰箱巧除霜的技巧
  • <strong>第一次去女友家拜访,一定要注</strong> 第一次去女友家拜访,一定要注
  • 饮食健康的15个经典谎言 饮食健康的15个经典谎言
  • “三”蕴含的经典哲理常识 “三”蕴含的经典哲理常识

  • 【草乌】-草乌作用功效及食用 草乌
  • 【棕榈皮】—棕榈皮的功效与作 棕榈皮
  • 【红药子】-红药子的功效与作 红药子
  • 【杏叶】—杏叶的功效与作用和 杏叶
  • 【老桑枝】-老桑枝的功效与作 老桑枝
  • 【续断】--续断的作用功效及食 续断