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女性运动丰胸的三大方案

2012-05-29 >>编辑:常识坊整理

  丰满挺拔的胸部是很多女人都想拥有的,虽然现在的丰胸手术可以快速直接的完成女性的丰胸梦想,但是丰胸手术风险太大,很多女性只好是望而却步。小编今天就为大家介绍安全又有效的丰胸方法“运动丰胸”。下面就看看我们推荐的运动丰胸方案。

  运动丰胸方案一:

  将双手放在胸前,互相扣在一起,左右用力向相反方向拉开约10秒钟左右,反复5-6次,这样做上几分钟,只要坚持就会有不错的效果哦,不过小编要提醒大家的是,运动丰胸要强化胸部线条,必须要让身体渐渐暖和,这个小运动无论看电视、等人、坐在椅子上都可轻而易举地做。

  运动丰胸方案二:

  站在桌旁,将手肘伸直,撑在桌面上,重心放低,身体慢慢向后仰,持续5秒,这组动作花费不了大家的几分钟时间的,不个效果还是不错的哦。你可以随时随时的,撑在东西都可以做,即使和人聊天,也不会觉得你在做丰胸运动,自然些。

  运动丰胸方案三:

  按摩法,用双手手指,包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别从乳沟处往下做按压,直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。做这组动作时每个动作重复5-6次,促进血液循环,刺激乳腺的发育。
 

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