常识坊-常识网,生活小常识,生活小窍门,生活百科!

网站地图 常识坊

常识坊

【马齿苋】

马齿苋

2017-05-28 >>编辑:常识坊

马齿苋,为马齿苋科植物马齿苋的全草,为药食两用植物。国内各地均有分布,因为马齿苋性喜肥沃土壤,耐旱亦耐涝,生活力强,生于菜园、农田、路旁,为田间常见杂草。叶青、梗赤、花黄、根白、子黑,故又称“五行草”。是古籍上早有记载的对人类有贡献的野菜。民间又称它为“长寿菜”、“长命菜”。马齿苋若全草供药用,则有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子又可明目。


【马齿苋】



一、马齿苋的主要营养
    脂肪酸、维生素A

二、马齿苋的食疗功效
    利水、消肿、降血压、消毒、杀菌消炎、治溃疡、治心脏病

三、马齿苋的功效和作用
    1、马齿苋含有较多的胡萝卜素,能促进溃疡病的愈合。
    2、马齿苋中含有较多的钾元素,常食能起到利尿消肿的功效,还能起到降低血压的作用。
    3马齿苋能消除尘毒,防止吞噬细胞变性和坏死,还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化,杜绝矽结节形成,对白癜风也有一定的疗效。
    4、马齿苋能杀灭大肠杆菌等细菌。
    5、马齿苋中含有大量的的Y-3脂肪酸,该物质对心脑血管有很好的作用,常食能帮助起到防治心脑血管疾病的功效。

四、马齿苋的适宜人群及禁忌
    一般人群均可食用。尤适宜肠胃道感染者,皮肤粗糙干燥,维生素A缺乏症,角膜软化症,眼干燥症,夜盲症者,小儿单纯性腹泻、小儿百日咳者,钩虫病患者,妇女赤白带下及孕妇临产时,矽肺患者。凡脾胃索虚,腹泻便溏之人忌食;怀孕妇女,尤其是有习惯性流产的孕妇忌食。

上一页1234下一页
:上一篇:【苦瓜】 :下一篇:【芥蓝】
今日关注 / today focus

特别关注 / special

  • 性爱姿势——大提琴式 性爱姿势——大提琴式
  • 健美运动员的营养摄入是怎样的 健美运动员的营养摄入是怎样的