常识坊-常识网,生活小常识,生活小窍门,生活百科!

网站地图 排行

常识坊

【娃娃菜】

娃娃菜

2017-06-03 >>编辑:常识坊

娃娃菜乍一看还以为是年幼的大白菜,其实不然。娃娃菜的营养价值和大白菜的完全相同,.娃娃菜是韩国人主要进口我国的蔬菜品种,娃娃菜国内种植水平最高的是“不老泉娃娃菜”,每一盒均有单一编码,实行统一无公害管理,口感特别好,可惜就像“不老泉鱼”一样,国内没有现售,全部出口或供应政府。

【娃娃菜】

一、娃娃菜的主要营养

    娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。
 

二、娃娃菜的食疗功效

    通便,利尿,解毒
 

三、娃娃菜的功效和作用

    1.增强抵抗力:娃娃菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。
    2.解渴利尿:娃娃菜热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
    3.通利肠胃:过炖煮后的娃娃菜有助于消化,因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。
    4.促进消化:娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功效,也能预防矽肺(由于长期呼吸道吸入硅石粉尘,而引起肺广泛纤维化的一种疾病,以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。
 

四、娃娃菜的适宜人群及禁忌

    适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。适宜于容易上火的人士食用。

上一页1234下一页
:上一篇:【银耳】 :下一篇: 【芥蓝】
相关内容文章/ Content Articles

特别关注 / special

  • 能让宝宝独自待一会儿吗 能让宝宝独自待一会儿吗
  • gtr是什么车 gtr是什么车