常识坊-常识网,生活小常识,生活小窍门,生活百科!

网站地图

常识坊

【菠萝蜜】

菠萝蜜

2019-08-17 >>编辑:常识坊整理

菠萝蜜(拉丁学名:Artocarpus heterophyllus Lam.),是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。树高10-20m,树皮黑褐色;叶革椭圆形,螺旋状排列;花雌雄同株,果实成熟时表皮呈黄褐色,表面有瘤状凸体和粗毛。菠萝蜜是热带水果,也是世界上最重的水果,一般重达5-20公斤,最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉,可煮食;树液和叶药用,消肿解毒;果肉有止渴、通乳、补中益气功效;菠萝蜜树形整齐,冠大荫浓,果奇特

 

一.菠萝蜜的主要营养:
    钾、碳水化合物、镁、磷、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸

二.菠萝蜜的食疗功效:
    补气益气、止咳、消除水肿

三.菠萝蜜的功效和作用:
   1.消肿去炎
菠萝蜜的菠萝蛋白质能帮助治疗各种原因引起的炎症、水肿等症。

   2.止咳除烦
菠萝蜜能止咳除烦。

   3.维持正常生理机能
菠萝蜜富含营养素,能够维持机体的正常生理机能。

   4.促进血液循环
食用菠萝蜜能增强体内纤维蛋白的水解作用,从而改善局部血液及体液循环。

   5.通乳益气
菠萝蜜的种核富含淀粉、脂肪和蛋白质,煮熟可食用,可改善妇女产后乳汁缺乏的症状。

  
四.菠萝蜜的适宜人群:
 一般人群均可食用菠萝蜜。孕妇更易食用。补气益气、止咳、消除水肿。
【菠萝蜜】
五.菠萝蜜的常用吃法(做法)大全:
1.菠萝蜜酸甜骨的做法
【菠萝蜜】
    (1. 先把排骨切好一小块,适当调好调味 (盐 油 醋等)

    (2.然后再放入面粉中翻滚 然后放入盘子中。

    (3.最后再把菠萝酱放到不粘锅中,继续把炸好的排骨一起煮,大概三四分钟的样子就可以出锅了。

2.菠萝蜜丝炒肉的做法
【菠萝蜜】
    (1.把青红椒各切成丝,菠萝蜜拔下来就是丝状了的,肉丝放点生粉捏上一会,那样会使肉质细嫩,锅中放油煸炒一会。

    (2. 接着放入青红椒丝继续翻炒。

    (3.再放入菠萝蜜丝,放盐和少量鸡精,翻几下迅速出锅,装盘就好了。

3.菠萝蜜的做法
【菠萝蜜】
    (1.糯米红豆蒸熟,加入白糖。(依个人口味添加)

    (2.剥离菠萝蜜,划口。

    (3.取核,包入蒸好的米,装盘。

 

目录

一.菠萝蜜的主要营养:
二.菠萝蜜的食疗功效:
三.菠萝蜜的功效和作用:
四.菠萝蜜的适宜人群:
五.菠萝蜜的常用吃法(做法)大全:

  • 【刀芡实】—刀芡实的功效与作 刀芡实
  • 【刺苋菜】—刺苋菜的功效与作 刺苋菜
  • 【丢了棒】-丢了棒的功效与作 丢了棒
  • 【大麻药】-大麻药的功效与作 大麻药
  • 【大头陈】-大头陈的功效与作 大头陈
  • 【胆星】-胆星的功效与作用和 胆星
特别关注 / special

  • 佟蔓 佟蔓
  • 这些含大量激素的食物,千万别 这些含大量激素的食物,千万别
  • 评论:开学教育先上上安全课如 评论:开学教育先上上安全课如
  • 【椰蓉】 【椰蓉】