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【枇杷】

【枇杷】

2019-08-17 >>编辑:常识坊整理

枇杷果,就是枇杷树结的果实,味道甘美,形如黄杏。枇杷果柔软多汁,风味酸甜,随着生物科技的发展应用如今的枇杷口味甘甜,肉质细腻,每年三、四月份为盛产的季节,枇杷果富含人体所需的各种营养元素,是营养丰富的保健水果。枇杷的主要功效:治疗肺热咳喘,吐逆,烦渴。主要功效:润肺下气;止渴。果:清肺生津止渴;核,祛痰止咳,和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。

 

一.枇杷的主要营养:
     糖、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙、维生素 A、维生素B、维生素C

二.枇杷的食疗功效:
    促进消化、润肺止咳、预防感冒、防止呕吐、减肥。

三.枇杷的功效和作用:
   1.促进消化
枇杷中所含的有机酸可以刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

   2.润肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙,而苦杏仁甙能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

   3.预防感冒
枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。

   4.防止呕吐
枇杷叶泄热苦降,下气降逆,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。

   5.减肥
枇杷富含粗纤维及矿物元素,并且还含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。

   6.美容
葡萄含有多种维生素,可使皮肤健康润泽。

 
四.枇杷的适宜人群及禁忌:
   1,适宜人群:
 一般人群均可食用,尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者。

  2.禁忌人群
脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食。

【枇杷】
五.枇杷的常用吃法(做法)大全:
1.蜜汁枇杷综合汁的做法
【枇杷】
    (1. 香瓜清洗干净,去皮,切成小块;菠萝去皮洗净,切成小块。

    (2.将枇杷清洗干净,去皮;将蜂蜜、水和准备好的材料放入榨汁机榨成汁即可。
 
2.枇杷粥的做法
【枇杷】
    (1.将大米、紫米淘洗干净,分别浸泡30分钟和2个小时;枇杷洗净,去皮除核,切丁待用。

    (2. 锅置火上,加入适量清水煮沸,放入紫米和大米用大火煮沸,转小火煮至米粒熟烂。

    (3.待粥粘稠,倒入枇杷丁煮5分钟,加入适量白糖搅匀,淋上酸奶即可。

3.鲜藕百合枇杷粥的做法
【枇杷】
    (1.将莲藕、百合、枇杷洗净,莲藕去皮切片备用;枇杷去皮、核备用。

    (2.锅中加入适量清水,放入莲藕、小米一同熬煮。

    (3.待米将熟时放入百合、枇杷一起煮沸,然后转小火煮成羹即可。

目录

一.枇杷的主要营养:
二.枇杷的食疗功效:
三.枇杷的功效和作用:
四.枇杷的适宜人群及禁忌:
五.枇杷的常用吃法(做法)大全:

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