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【李子】

李子

2017-07-05 >>编辑:常识坊

李子(Prunus salicina Lindl.),是蔷薇科李属植物,别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果实7~8月间成熟,饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛栽培。 李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿的作用,对肝硬

【李子】

一.李子的主要营养:

    维生素B1、维生素B2、钙

 

二.李子的食疗功效:

   清热生津、活血解毒、泻肝涤热、利水消肿

 

三.李子的功效和作用:

   1.助消化李子胃酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,促进肠胃的蠕动,从而有效改善食欲。

   2.美容养颜李子中含有超高的抗氧化剂,有美容养颜、抗衰老的作用。

   3.祛热解暑在暑热时期食用李子有生精止渴、祛热解暑的功效。

   4.清肝利水生食对治疗内伤痨热、肝病腹水大有效。

   5.止咳祛痰具有止咳祛痰的功效。

   

四.李子的适宜人群及禁忌:

    一般人群皆能食用,尤其适宜发热、口渴、教师、演员音哑或失音者,肝病腹水者、慢性肝炎、肝硬化者以及慢性肝炎者尤益食用。溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服;脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

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