常识坊-常识网,生活小常识,生活小窍门,生活百科!

网站地图

常识坊

【榴莲】--榴莲的作用及功效,榴莲的做法大全

【榴莲】

2019-08-09 >>编辑:常识坊

榴莲(学名:Durio zibethinus Murr ),是一种巨型的热带常绿乔木,叶片长圆,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄,粘性多汁是一种极具经济价值的水果。 榴莲是热带著名水果之一,原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多, 其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。 榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其

 

一榴莲的主要营养:
    维生素A、维生素B、维生素C、色氨酸、矿质元素

二.榴莲的食疗功效:
    健脾养脾、补阳壮阳、养肾补肾、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老

三.榴莲的功效和作用:
   1.强身健体榴莲中含有丰富的营养元素,可使身体更加强壮。

   2.缓解痛经榴莲属于热性水果,其中含有有效成分可缓解经痛。

   3.促进食欲榴莲因其独特的气味而导致很多人不爱吃,可是这种独特的气味反而能使口中无味的人打开食欲。
   
四.榴莲的适宜人群及禁忌:
1、适宜:一般人群均可食。尤适宜病后及妇女产后。

2、禁忌:糖尿病、高胆固醇血症患者忌食;肾病、心脏病人慎食;喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者不宜多食。

【榴莲】--榴莲的作用及功效,榴莲的做法大全
五.榴莲的常用吃法(做法)大全:

1.橙汁炖榴莲的做法
    (1. 榴莲肉去核,切成小块。

    (2.锅中加入适量清水,用大火煮沸,放入冰糖、榴莲,再次煮沸后转小火熬煮,同时轻轻搅拌,煮至冰糖完全融化,倒入橙汁即可。

2.榴莲西米露的做法
    (1.榴莲去核,果肉切小块。

    (2. 西米倒入沸水锅中,煮至熟透,捞出过凉水。

    (3.锅内加适量清水煮沸,倒入冰糖、榴莲块,煮至糖完全融化即可盛出,倒入煮好的西米即可。

3.榴莲糯米糍的做法
    (1.把除榴莲以外的所有材料通通混合,上笼大火蒸15分钟至熟透。

    (2.蒸熟糯米粉的时候,先凉至不烫手,顺便炒熟粉,很简单,就是中火,干锅,倒入糯米粉翻炒大约1分钟多点就可以了。

    (3.两手沾满熟粉20克,趁热拿下面团,一定要粘熟粉,要不你的手会黄河水都洗不掉那样被面团粘住。

    (4.尽量揉成条状,用小刀切成大小相等小块,然后取一块,压扁,包入榴莲肉!就跟包汤圆一样!中间如果有粘手的地方就粘点熟粉就好了,立马不粘,如果喜欢椰蓉的也可以粘上椰蓉

    (5.全部揉好即可放入冰箱冷藏一个小时左右开始!很好吃!

目录

一榴莲的主要营养:
二.榴莲的食疗功效:
三.榴莲的功效和作用:
四.榴莲的适宜人群及禁忌:
五.榴莲的常用吃法(做法)大全:

  • 【大青叶】-大青叶的作用与功 大青叶
  • 【白术】--白术的作用与功效 白术
  • 【白及】--白及的功效与作用, 白及
  • 【百合】-百合的功效与作用及 百合
  • 【李根皮】--李根皮的作用及功 李根皮
  • 【木槿根】--木槿根的作用及功 木槿根
特别关注 / special

  • 性爱不够持久从9个方面找原因 性爱不够持久从9个方面找原因
  • 【卡娅布丹诺娃】 【卡娅布丹诺娃】
  • 仙鹤草的功效与作用-补血养血 仙鹤草的功效与作用-补血养血
  • 面膜是美容护肤的优质之选 面膜是美容护肤的优质之选