常识坊-常识网,生活小常识,生活小窍门,生活百科!

网站地图

常识坊

【海棠果】--海棠果的作用及功效,海棠果的做法大全

【海棠果】

2019-08-12 >>编辑:常识坊

海棠果,原名:红厚壳 又名:海棠木、海棠果、胡桐、琼崖海棠树、君子树、呀拉菩等,拉丁文名:Calophyllum inophyllum L.因为果实上有八道棱状突起,又叫“八棱海棠”、“大八棱”。侧膜胎座目,蔷薇科乔木,树皮厚,灰褐色或暗褐色,有纵裂缝,创伤处常渗出透明树脂;果皮色泽鲜红夺目,果肉黄白色,果香馥郁,鲜食酸甜香脆。中国河北怀来盛产,其它北方地区多有种植,海南、台湾、云南也有。果实油可供工业用,加工去毒和精炼后

 

一.海棠果的主要营养:
    维生素、胡萝卜素、糖

二.海棠果的食疗功效:
    健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、提高免疫力、滋阴补阴、开胃消食、降血脂、美白、抗衰老、有助发育

三.海棠果的功效和作用:
   1.营养丰富海棠果中碳水化合物高,相对热量较高,能补充一定热量,减肥时可适量食用。

   2.健脾胃经常食用海棠果能够增强脾胃的消化吸收能力,促进肠胃蠕动。

   3.促进身体发育海棠果富含维生素、胡萝卜素等身体发育必需的营养素,对于身体发育有很好的促进作用。
 
四.海棠果的适宜人群及禁忌:
    一般人群皆可食用海棠果。特别是脾胃不好的人群。禁忌人群:肥胖患者尽量少食海棠果。
【海棠果】--海棠果的作用及功效,海棠果的做法大全
五.海棠果的常用吃法(做法)大全:

1.干贝海棠果的做法
    (1. 干贝先泡水30分钟后将水份沥干,再用大火蒸40分钟,取出放凉后剥丝备用。

    (2.虾仁洗净去除肠泥后,加入后腿肉丁、太白粉及盐,用手拌打至有黏性,再加入其余所有内馅材料及调味料一起搅拌均匀,即为馅料。

    (3.将馅料分成12份,每张小黄皮内包入1份馅料,用虎口将烧卖收口捏起,上面的馅料用手稍微压平,再放入蒸笼中用大火蒸8分钟即完成。
  
2.绿沙海棠果的做法
    (1.将糯米粉与大米粉按4:1的比例纳盆,加适量的清水,揉成面团。出条下节子,用擀面杖擀成面皮。

    (2. 再压扁后包上绿豆沙心馅,搓成圆球形。中间穿个小洞,洞内插上火腿肠做的小把,形如海棠果生坯。上笼蒸熟后,撒上大豆粉与白糖即成。
   
3.海棠果米粉泥的做法
    (1.将新鲜海棠果洗净。

    (2.把海棠果切开,放在蒸锅里蒸熟。

    (3.将蒸熟的海棠果去核捣成泥,加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。

    (4.放入盘中摆成笑脸状即可。
 

目录

一.海棠果的主要营养:
二.海棠果的食疗功效:
三.海棠果的功效和作用:
四.海棠果的适宜人群及禁忌:
五.海棠果的常用吃法(做法)大全:
相关文章

  • 【大青叶】-大青叶的作用与功 大青叶
  • 【白术】--白术的作用与功效 白术
  • 【白及】--白及的功效与作用, 白及
  • 【百合】-百合的功效与作用及 百合
  • 【李根皮】--李根皮的作用及功 李根皮
  • 【木槿根】--木槿根的作用及功 木槿根
特别关注 / special

  • 面膜是美容护肤的优质之选 面膜是美容护肤的优质之选
  • 【卡娅布丹诺娃】 【卡娅布丹诺娃】
  • 性爱不够持久从9个方面找原因 性爱不够持久从9个方面找原因
  • 仙鹤草的功效与作用-补血养血 仙鹤草的功效与作用-补血养血