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 【蜜糖】--蜜糖的功效和作用,蜜糖的营养价值

蜜糖

2016-07-27 >>编辑:常识坊

蜜糖是一种高度复杂的糖类混合物。一般含75%以上糖类,包括葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖,并含有多种矿物质和维生素。是一种较理想的营养食品。除可代替糖作甜味品外,多用于蜜饯食品和酿造蜜酒原料。

 【蜜糖】--蜜糖的功效和作用,蜜糖的营养价值

一、蜜糖的主要营养
    虽然市场上的蜜糖种类很多,而且各具特色,但是却并不见得所有的蜜糖营养价值,以及药用价值都是一样的。所以说消费者去购买的时候应该注意正确选择,在选择蜜糖的时候应该注意观察它的色、香、味。一般食用的蜂蜜,色浅,芳香,尝起来甜而不腻。可是如果从一个营养价值的角度来讲,深色的蜜糖,营养价值高一些,所以我们在购买的时候也应该根据自己消费的目的进行选择。

二、蜜糖的食疗功效

    美容养颜、护肝、降低血压

三、蜜糖的功效和作用

    蜜糖通常都有护肝的作用,而且还能缓解各种疾病带来的不适的症状。并且它还能降低血压,对高血压病人来说是个不错的补品。蜜糖水对于那些需要高热量的人,和那些消化系统不好的人,它能促进食欲,提高肌体的新陈代谢。工作繁忙的人,喝了它能使人精神百倍,而且还能补充体力,提高机体对疾病的抵抗力。 对女性而言,它还是美容养颜的好东西呢。

四、蜜糖的适宜人群及禁忌

    一般人均可食用

五、蜜糖的常用吃法(做法)大全
    爱心蜜汁苦瓜
    1、苦瓜洗净剖开,挖除瓜核,切薄片.
    2、放入雪柜四小时.
    3、取出,淋上蜜糖,上桌即食.

    人参地黄炖蜜糖
    1、生地黄洗净,切成小粒,白茯苓洗净,碎成小粒,一齐放锅内,加清水适量煲1小时,汤约1碗半,用炖盅盛装。
    2、高丽参洗净,切片,放入盛有生地黄、白茯苓汤的炖盅内,炖盅加盖,文火隔水炖3 ̄4小时,取出待稍凉,加入蜜糖溶化后饮用。

    美味减肥果汁
    1、先把苹果去皮,去籽,切成粒状;
    2、把淮山去皮,切成粒状;
    3、把150毫升冷开水、蜜糖倒入果汁机内,在放入淮山粒,然后搅拌打匀成汁即可。

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