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皮肤干燥起皮怎么办?如何应对皮肤干燥起皮

皮肤干燥怎么办

2019-08-21 >>编辑:常识坊整理

一、皮肤干燥起皮的原因 秋冬季节气候寒冷干燥,人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少,皮脂膜明显减少。使得人体皮肤变得干涩粗糙,甚至表皮脱落,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。 原因一:血液循环变差 血液和淋巴的不畅通,是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后,随之血液和淋巴的流通也变得不畅通,这个时候全身新陈代谢变得混乱,导致血液回转不畅通,健康的肌肤就会进入恶性循环的状态,所以肌肤就会变得粗糙,并且接

一、皮肤干燥起皮的原因
秋冬季节气候寒冷干燥,人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少,皮脂膜明显减少。使得人体皮肤变得干涩粗糙,甚至表皮脱落,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。
原因一:血液循环变差
血液和淋巴的不畅通,是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后,随之血液和淋巴的流通也变得不畅通,这个时候全身新陈代谢变得混乱,导致血液回转不畅通,健康的肌肤就会进入恶性循环的状态,所以肌肤就会变得粗糙,并且接受不了外界的养分,出现脱皮等现象。
皮肤干燥起皮怎么办?如何应对皮肤干燥起皮
原因二:干燥使皮肤纹理变差
滋润的肌肤纹理是三角纹路的,如果变得干燥,毛孔也会变得明显。本来健康的纹理是排列整理,但随着干燥的日渐见长,水分的流逝,从而变得干瘪,皮肤表面变得粗糙,所以就会产生脱皮的现象,纹理和纹理间的毛孔也会变得明显。

二、皮肤干燥起皮怎么保养
方法一:用温水洗脸,减少对皮肤的刺激
干燥起皮的皮肤,非常脆弱,对外界刺激非常敏感,因此清洗皮肤时需要水温与体温相接近,避免刺激皮肤。另外如果水温过高,皮肤的保水膜往往会被破坏,水温过低,皮肤的毛孔会收缩,无法清洗干净皮肤。用温水洗脸,可以减缓皮肤干燥起皮的状况

方法二:早睡早起,保持充足的睡眠
人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至次日清晨2时。睡眠不足时皮肤细胞的种种调节活动受到阻碍,血液循环不良,水份和脂肪分泌过少,久而久之皮肤易干燥而产生皱纹。睡眠充足时皮肤受损细胞可得到修复,同时补充所需的营养与水分,保持皮肤的湿润、细腻和弹性,拥有美丽健康的皮肤
皮肤干燥起皮怎么办?如何应对皮肤干燥起皮
方法三:使用护肤品,进行补水保湿
皮肤干燥起皮,肌肤含水量不够,现在的细肤水、柔肤乳、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等一堆水水的东西。可以选择适合自己,缓解皮肤缺水干燥等问题。

皮肤干燥起皮,皮肤的锁水能力不够,补给的水分无法维持,水分很快流失掉,乳液面霜里面含有一定油脂,茯苓嫩颜护肤霜可以用来提高肌肤的锁水能力。

方法四:多喝水,保持良好的水循环
早晨一杯水:早晨起来人体处于生理性缺水的状态。起床后为身体补水,水份可迅速输送至全身,有助于血液循环,排除体内毒素,滋润肌肤,让皮肤水润有光泽的。

每天8杯水:保持体内充足的水分,维持体内良好的水循环。由于新鲜的水在体内不断地循环流动,有助于清除体内垃圾同时有助于防止皮肤老化,预防衰老、美容养颜等

睡前喝温水:由于在夜间睡眠的时候,呼吸和代谢需要消耗大量的水分,因此睡前补充适当的水分,维持正常的生理活动,同时睡前喝一杯温水,具有促进睡眠的功效。

三、应对皮肤干燥的窍门
1、洗澡的时候,水不能太热 
 也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的,或者是含有蜂蜜的, 洗完之后不要用柔软的浴巾按压,把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。
皮肤干燥起皮怎么办?如何应对皮肤干燥起皮
2、日常饮食中可以多吃一些碱性食物
如蔬菜,瓜果、豆制品类,鸭梨、苹果、西红柿、草莓等,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物, 比如:肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。

目录

一、皮肤干燥起皮的原因
二、皮肤干燥起皮怎么保养
三、应对皮肤干燥的窍门
 

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