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人体心脏,肝脏,脾脏,肺脏,肾脏五大器官的排毒食物小结

2019-01-06 >>编辑:常识坊

一、心脏排毒食物

人体心脏,肝脏,脾脏,肺脏,肾脏五大器官的排毒食物小结

1 吃苦排毒

生活中也是需要一些合理的饮食进行排毒的,您在生活中就要注意。首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,自古以来就被认为是好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

 

2 按压心脏穴位排毒

一些朋友也会发现进行一些合理的穴位按摩也会有很好的排毒效果。这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

 

3 绿豆利尿排毒

经常的多喝一些健康的汤汤水水,也是有希望帮助您进行合理的排毒的。绿豆具有利尿、清热的功效,可以用来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。

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