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石榴怎么吃

石榴怎么吃

2019-07-08 >>编辑:常识坊整理

石榴中富含丰富的营养成分,能够很好补充人体所需营养元素,具有美容养颜抗衰老、还可以保护我们的眼睛的功效。另外常食用石榴还具有很好的抵抗细菌和病毒的强大作用,并且对一些皮肤病和癌症都有很好的治疗作用。石榴还可以保护我们的心脏,调整心脏正常的运动频率,软化我们的血管,补血养气的功效

一、石榴怎么吃
石榴,一个跨时代的水果品种。它拥有粗超的表皮,却拥有宝石般的果粒。在里面是一颗颗晶莹剔透的红色果粒。石榴就是吃里面的红色果粒(千万别把皮吃了)。石榴里面的红色果粒,味道是相当不错的,所以很受大众的欢迎。
石榴怎么吃
(一)、生吃石榴
1.在石榴的顶部,用水果刀,划出长方形or正方形的口子。下刀的力度,依据你感受到石榴果实被扎到。

2.根据划出的长方形或者正方形用水果刀从顶端划到底部。

3.在划动刀刃的时候,小心别太深,别用太大的力气,出现切口的划痕即可。

4.将顶部的长方形划口,稍微用力拿起。

5.将石榴从四个角度打开,便可以看到石榴果实了。

6.将一瓣 一瓣 开始往玻璃盒当中用手将其剥下,因为切开之后果肉很容易慢慢剥下,而不是再紧紧的粘合在一起。
石榴怎么吃
二、石榴怎么榨汁
(一)、鲜榨石榴汁
a、食材:
石榴1个;苹果1个;柠檬1/3个;蜂蜜适量;凉开水200毫升;

1、石榴洗净,取出果粒。

2、苹果洗净,去皮切成小丁。

3、把石榴果粒和苹果倒入料理机内。

4、挤入柠檬汁。

5、加入200毫升凉开水。

6、调入少许蜂蜜。

7、搅拌成汁即可。
石榴怎么吃
三、石榴籽能吃吗
1、能促进关节的适应性和皮肤的弹性,石榴籽中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。

2、保护心血管,石榴籽中含有的维生素C,常吃不仅能让人皮肤白嫩,还能增加心脑血管的弹性,预防心脑血管疾病。

3、抗炎症和减缓运动损伤。

4、减缓因糖尿病引起的视力损伤,促进视觉灵敏度的提高。

5、促进脑功能
石榴怎么吃
四、石榴吃多了有什么坏处
1、石榴糖多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食,糖尿病患者要禁食。

2、儿童最好少吃石榴,否则易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

3、石榴吃多了会上火,并会令牙齿发黑,要控制食用量,并在吃完后应该及时漱口。

4、石榴不宜跟海鲜、西红柿、土豆、柿子等食物一起食用,以免给身体带来不适。

目录

一、石榴怎么吃
二、石榴怎么榨汁
三、石榴籽能吃吗
四、石榴吃多了有什么坏处

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